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Le donne e l’allenamento: Pesi vs Cardio

Composizione corporea ed attività fisica – Analisi BIA-Dex® La valutazione della composizione corporea applicata ai soggetti che svolgono un’attività fisica sta mostrando sempre maggiore interesse poiché è evidente che l’esercizio fisico ha un impatto...

Mitocondri: un importante trigger di invecchiamento cellulare

Researchers identified that as cells grow old, mitochondrial biogenesis, the complex process by which mitochondria replicate themselves, is a major driver of cellular ageing. Image is for illustrative purposes only. “These new findings highlight that mitochondria are...

Metabolismo degli estrogeni e nutrizione

Composizione corporea con BIA-Dex® E’ noto che tra le cause che provocano problemi di salute vi è l’eccessiva esposizione agli estrogeni provenienti sia da fonti endogene che esogene. Migliorare il metabolismo degli estrogeni attraverso la dieta, lo...

Utilizzo del modello cellulare nella composizione corporea

Wang propone Il modello cellulare di composizione corporea per studiare le variazioni nei compartimenti fluidi durante la perdita di peso. Tale modello divide tutto il corpo in Massa cellulare corporea BCM, fluidi extracellulari ECW e solidi extracellulari ECM, che...

Strategie nutrizionali per aumentare di peso: dieta per ectomorfi

Vincere la sfida aumentando la massa muscolare di Manuel Salvadori – Vivereinforma Introduzione Chiamarli ectomorfi sembra quasi un insulto, perché oramai questa definizione viene mentalmente associata ai secchi che hanno solo svantaggi, paragonati al...